2021-06

天気痛予防にストレッチとアロマ～プチグレン精油

みなさんの中にはお天気が崩れると体調が悪くなるという方もいらっしゃるのではないでしょうか？気圧の変化で内耳が反応し体調に悪影響が出る、そんな症状は“天気痛”と呼ばれています。耳ストレッチで内耳周りの筋肉を緩め、血行を良くし...

アロマテラピー

動画紹介：アロマテラピー講座：ティートゥリー

数ある抗菌作用をもつ精油の中でも今回ご紹介したいのが“ティートゥリー精油”です。本当に使いやすくて一家に一瓶常備していただきたい精油です。今回は家中で使っていただけるティートゥリー精油の使い方をいくつかご紹介いたします。コラ...